Перед сдачей крови:
- Выспаться!!!
- Легко позавтракать (накануне из рациона исключить жирную, острую, копченую пищу, молочные продукты, яйца и масло).
- Рекомендуется употреблять фрукты, овощи, продукты из муки грубого помола (сушки, сухари), макаронные изделия и каши на воде без масла.
- Из питья полезней будут соки, компоты, морсы, минеральная вода.
- За 72 часа не употреблять алкоголь.
- За 72 часа не употреблять обезболивающих препаратов (особенно аспирин).
- Воздержаться от курения за 2 часа перед донацией (ядовитое воздействие попавшего в кровь никотина опасно для пациентов, особенно для новорожденных).
- Непосредственно перед сдачей крови выпить горячий сладкий чай с печеньем.
Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
После сдачи крови:
- Незамедлительный прием жидкостей, сочетающийся с приемом пищи в виде закуски и горячих блюд (при выборе напитков предпочтение следует отдавать минеральной воде, сокам с мякотью, отварам, морсам, квасу).
- Воздержаться от курения 2 часа после донации.
- Употреблять повышенное количество жидкости в течение двух суток.
- Не снимать повязку в течение 3-4 часов, стараться не мочить ее (душ или ванну лучше принимать на следующий день).
- В течение суток лучше не подвергать организм физическим нагрузкам (не стоит после донации сдавать экзамен или участвовать в спортивных соревнованиях). Ограничений по вождению автомобиля в день донации нет.
- Прививки после сдачи крови разрешается проводить через 10 дней.
- Если Вы чувствуете головокружение или слабость – обратитесь к персоналу (самый простой выход – либо лечь и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между ног).
- После дачи крови не спешите сразу вставать, рекомендуем Вам отдохнуть (хотя бы 10 минут), выпить сок, чай или кофе (это поможет восполнить потерю жидкости в организме) и съесть печенье. Если после дачи крови возникнет покраснение вокруг вены, ухудшится самочувствие или почувствуете слабость обратитесь в СПК, и опытный персонал Станции сможет быстро оказать Вам необходимую помощь.
- Интервалы между кроводачами – 2 месяца, между плазмодачами – 14 дней.
- Женщины могут сдавать кровь 4 раза в год, мужчины – 5 раз в год.